- Het is nooit te laat om te stoppen met roken.
- Laat je niet ontmoedigen als het eerder niet lukte en probeer opnieuw! Stoppen met roken is een proces van gedragsverandering dat dikwijls meerdere pogingen inhoudt.
- De slaagkans stijgt met aangepaste begeleiding en het gebruik van rookstopmedicatie. Consulteer onze tabakoloog om met succes te stoppen met roken.
- Stoppen met roken heeft vele voordelen:
- Betere wondheling en minder complicaties bij operaties
- Beter effect van behandelingen (bv. chemotherapie)
- Betere doorbloeding en meer zuurstof in het lichaam
- Verbeterde longcapaciteit waardoor je gemakkelijker ademhaalt en minder hoest
- Na 1 jaar daalt het risico op een hartaanval met de helft
- Na 5 jaar daalt het risico op een beroerte en mond-, slokdarm- en blaaskanker met de helft
- Na 10 jaar is het risico op longkanker met de helft afgenomen
- Na 15 jaar is het risico op een hartziekte gelijk aan dat van niet-rokers
Groepstraining rookstop
Wil je definitief stoppen met roken? Doe mee aan onze wetenschappelijk onderbouwde groepstraining en verhoog je slaagkans aanzienlijk. In zes groepssessies werken we stap voor stap aan een rookvrije toekomst.
Je kan je hiervoor inschrijven na raadpleging bij tabakoloog Olivier Deboel. Maak hiervoor een afspraak via het afsprakenbureel van AZ Voorkempen via 03 380 20 30.
Wanneer?
Op volgende vrijdagen van 8.15 tot 9.45 uur, we gaan stipt van start. Deuren openen om 8.00 uur.
- Reeks 1: 13 maart 2026, 20 maart 2026, 27 maart 2026, 3 april 2026, 24 april 2026 en 22 mei 2026
- Reeks 2: 29 mei 2026, 5 juni 2026, 12 juni 2026, 19 juni 2026, 10 juli 2026 en 31 juli 2026
- Reeks 3: 4 september 2026, 11 september 2026, 18 september 2026, 25 september 2026, 16 oktober 2026 en 30 oktober 2026
- Reeks 4: 13 november 2026, 20 november 2026, 27 november 2026, 4 december 2026, 18 december 2026 en 8 januari 2027
Wat breng je mee?
Een balpen en map om documenten in te bewaren.
Waar?
Vergaderzaal Moderator, route D015, in AZ Voorkempen, Oude Liersebaan 4, 2390 Malle
Je hoeft je niet in te schrijven aan de balie.
Prijs?
- 36 euro voor de volledige reeks
- 18 euro voor de volledige reek voor deelnemers met verhoogde tegemoetkoming