Een maagsparend dieet ontlast het maagdarmstelsel. Het dieet bevat zo weinig mogelijk prikkelende en moeilijk te verteren voedingsmiddelen.

Dieetadvies

  • Roken schaadt de kwaliteit van het maagslijmvlies.
  • Dit geldt ook voor (te veel of te sterke) alcohol.
  • Dit geldt ook voor pijnstillers met aspirine (acetylsalicylzuur) en ontstekingsremmers (zogenaamde NSAI). Deze medicamenten kunnen een maagontsteking en een maagzweer uitlokken. Spreek hierover met je huisarts.
  • Vermijd te sterke koffie.
  • Vermijd te pikant eten.
  • Vermijd te vetrijk eten
  • Vermijd te grote volumes: eet liever frequent en kleine hoeveelheden.
  • Vermijd stress!