Licht verteerbare voeding is:

  • Met zachte voedingsvezels: bij voorkeur bereide groenten (rauwkost beperken), geschild fruit, geen steenfruit…
  • Niet pikant gekruid
  • Vetarm

Dieetadvies

  • Eet op regelmatige tijden
  • Eet rustig: neem voldoende tijd voor de maaltijd
  • Eet niet te veel ineens: neem frequent kleine porties
  • Kauw goed
  • Drink niet tijdens de maaltijden
  • Neem geen overvloedig dierlijk vet
  • Neem geen bruisende dranken
  • Vermijd te koude of te warme voeding